Kurz trénování paměti III.
Kurz trénování paměti III. probíhá aktuálně v Mukařově a je určen pro starší občany nad 65 let.
Jedná se o blok pěti navazujících setkání, v rámci kterých se budeme systematicky zaměřovat na posilování paměti a ukážeme si, jak paměť trénovat v rozličných životních situacích.
Před započetím Kurzu trénování paměti III. Doporučuji absolvování Kurzu trénování paměti I. a II. zejména z důvodu nejen narůstající obtížnosti cvičení a paměťových technik, ale především ze struktury konceptu kurzů, kde se v jejich počátcích věnujeme základním pilířům trénování kognitivních funkcí a zásadám pro podporu správné funkce mozku.
Mukařov
Aktuální kurz probíhá v úterý v čase 9:00 - 10:00 hod. v termínu 8. 4. - 13. 5. 2022 a dále také v pátek v čase 11:00 - 12:00 hod. v termínu 22. 3. - 26. 5. 2022.
Scházíme se v prostorách mukařovské knihovny (Příčná 61) - budova KKCM.
Kurz je určen starším občanům od věku 65 let.
Kurz je aktuálně obsazen.
Standardní lekce trénování paměti trvá 50 - 60 min a zohledňuje aktuální skladbu a zdravotní stav skupiny.
Pětitýdenní kurz stojí 250 Kč / kurz pro osoby starší 65 let, nebo 450 Kč pro lidi v produktivním věku.
Celý kurz se hradí jednorázově na prvním setkání.
Součástí kurzovného je čaj.
Obsah kurzu Trénování paměti III.
Na co je možné se v průběhu těchto setkání těšit?
- první setkání cílí na cvičení pro rozvoj prostorového vnímáni
- druhé setkání se věnujeme lidskému tělu a dalšímu využití techniky Locí než tomu bylo v Kurzu I.
- třetí setkání je zaměřeno na další rozvoj paměťové techniky Systém číselných tvarů
- čtvrté setkání je cíleno na pověsti, pohádky a báje a rozvoj dlouhodobé paměti
- páté setkání vysvětluje paměťové techniky ulehčující zapamatování si dlouhých čísel
Všechna setkání jsou tématická, nicméně v rámci jednotlivých témat jsou podporovány všechny kognitivní funkce s důrazem na koncentraci, pozornost, kreativitu, logiku a paměť jako takovou.
Originalita jednotlivých setkání
Díky jednotlivým účastníkům kurzů je každá hodina originální, neopakovatelná. Každý účastník přináší své zkušenosti a "zápisky" z dlouhodobé paměti. Díky individuálním i skupinovým aktivitám dochází k interakci mezi jednotlivými účastníky a vznikají tak mnohdy velmi originální výstupy ze stejně zadaného cvičení napříč kurzy i cílovými skupinami.
Všechna cvičení jsou dobrovolná a účastník se může, ale nemusí, zapojit do jednotlivých cvičení, stejně jako do skupinové práce na zadáních.
Je tento kurz i pro vás? Máte pochybnosti?
Kurz není žádné testování vašich znalostí, schopností apod. Kurz trénování paměti vám dává prostor pro rozvoj, pro uvědomění si, co všechno si dokážete zapamatovat, když vám lektor ukáže, jaké možné cesty vám mohou zapamatování si ulehčit.
Trénovat paměť může, ba co víc měl by, každý člověk. Od těch nejmenších až po lidi ve velmi vysokém věku. Trénovat paměť mohou i lidé se syndromem demence. Výzkumy z posledních let ukazují, jak podstatnou roli hraje cílená práce s pamětí ve snižování rizik projevů syndromů demence a dalších úskalí vázaných na přirozený úbytek mozkové činnosti. Pojďte své paměti naproti a přijďte zjistit, jak můžete svému mentálnímu zdraví prospět.
Pokud vás nabídka zaujala, rezervujte si své místo v kurzu na některém z těchto kontaktů.